リラックスするためにしていることは愛犬と戯れる事です。
テレビを見ている時や携帯を触っている時に横に来て
眠る愛犬を撫でている時間は最高です。
つられて眠くなるのでリラックス効果は絶大です。
テレビやネットで犬や猫の動画を見るだけでも癒されます。
撫で撫で出来たら最高ですよね(*^-^*)
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