今年の抱負 vol.10

「運動をする」
運動不足で少し太ってきてしまったので、
今年は少しでも運動をして健康な一年にしたいです。
いきなり運動量を増やすと続かないと思うので、
帰り道は遠回りをしてみるなど、ちょっとずつ運動量を増やしていきたいと思います。

毎日は無理でも、少しずつ運動量を増やせるといいですね。

薄着になる前が勝負ですｐ(^^)ｑ

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