前回までは、今主流とされているタンパク質の話でした。
ここからは、何の根拠もない私の思うタンパク質についてです。
ゴリラは草食動物です。それなのに筋肉粒々。
ゴリラの腸内にいる微生物や運動量が関係しているそうですが、不思議。
たくさんのタンパク質を摂るよりも、腸内細菌叢をメンテナンスしたり
体を動かすことが重要なのかな…と、密かに思っています。
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2025年1月20日月曜日
2025年1月14日火曜日
12月の訪問者
いつも、当ブログを見ていただき、ありがとうございます。
12月の訪問者は延べ222名でした。
「伝説のコンサート～中森明菜 1991 リマスター版」を見ました。
こんなに凄かったなんて！！改めて素晴らしい歌手だと思いました。
これからの中森明菜さんの活躍を楽しみにしています。
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2025年1月6日月曜日
あけましておめでとうございます
本年も、よろしくお願い致します。
世界で3000種類以上確認されている蛇ですが、
日本には36種類、本州には8種類しか生息していません。
そのうち毒蛇は、マムシとヤマカガシの2種類です。
蛇の脱皮には、新陳代謝の役割があるそうです。
皮膚のアンチエイジング…羨ましい限りです。
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