リラックスするためにしていることは
イヤホンつけて音楽を聴くことです。
野球の試合前とかで集中力を高める為に好きな音楽を聴いて
リラックスしながらイメージトレーニングをして
いつも試合に挑んでいます。
たしか、羽生選手も音楽を聴いてましたね。
どんな音楽を聴くと集中できるのかな?
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